Resilienz

Mehr Gelassenheit und persönliche Widerstandskraft in stürmischen Zeiten

Die Fähigkeit zu innerer Stärke wird in der Psychologie als Resilienz beschrieben. Resiliente Menschen können auf die Anforderungen wechselnder Situationen flexibel reagieren – eine lebenswichtige Fähigkeit, vor allem wenn der äußere und innere Belastungsdruck steigt.  Im Zusammenhang mit wachsendem Stress und zunehmenden Anforderungen in der Arbeitswelt und im Privatleben besteht für alle Mitarbeitenden die Herausforderung, dem Druck und der Belastung standzuhalten und sich den Veränderungen flexibel anzupassen – sich „ein dickeres Fell“ wachsen zu lassen. 

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