Mehr Power im Job

Geistige und körperliche Fitness 

Entschuldigung – wie war noch einmal Ihr Name?

Äh – jetzt habe ich doch Ihre Frage von vorhin vergessen.

Vorträge ohne Vorlage halten? – Nein, das geht doch nicht.

Kennen Sie diese Situationen? Dann sind Sie hier richtig!

Trainer

Franz-Josef Schumeckers

Trainer, Keynote Speaker, Autor, Gedächtnisweltrekordler, Trainer mehrerer deutscher Gedächtnismeister und Gedächtnisweltmeister

Methoden

Impuls-Vortrag, Trainer-Input, Übungen, Einzel- und Gruppenarbeit

Zielgruppe

Fach- und Führungskräfte, die ihre Gedächtnisleistung und körperliche Fitness erhöhen wollen

Termine

26.–27.06.2018

Ort

expertplace perspectives GmbH, Altmühlstr. 30, 33689 Bielefeld Seminarräume der Piening GmbH

Seminardauer

2 Tage

Seminarpreis

990 Euro

Lerntransfer
Inklusivleistung

Lerntransferförderung vor Seminarbeginn, Seminarunterlagen, Fotoprotokoll, Transferaufgaben, Selbstkontrakt, Lernpatenschaften, Information über Lerntransfer fördernde Faktoren

Zusatzleistung

Lerntransfer - Coaching / Beratung / Workshop im Unternehmen, am Telefon oder im virtuellen Raum
Seminar zur Auffrischung und Vertiefung
Individuelles Inhouse-Training

Seminarinhalt

Dieses Seminar befasst sich mit grundlegenden Fragen zum Thema „Stress“ und mit speziellen Bewältigungsmethoden. Es beantwortet die Fragen: Gibt es so etwas wie eine „Antistress-Ernährung“? Kann man sich Stress abtrainieren? Ist Entspannung erlernbar?

Stressmanagement ist eine individuelle Angelegenheit und sollte den persönlichen Bedürfnissen und Gegebenheiten angepasst sein. So können Sie aus einer Toolbox für Sie geeignete Methoden zur Stressbewältigung auswählen. Das Seminar hilft Ihnen Belastungssituationen im Alltag mit mehr Gelassenheit durch Stärkung der eigenen Stressbewältigungskompetenz zu begegnen.

  • Das Langzeitgedächtnis trainieren

  • Namen und Gesichter behalten und abrufen

  • Vorträge und Reden frei halten

  • Dauerhaftes Merken von Fremdwörtern und Vokabeln

  • To do- Listen, Argumente, Kundenbedürfnisse immer parat zu haben

  • Fremdworte und Fachbegriffe jeglicher Art spielerisch u. nachhaltig zu behalten

  • Sich an Zahlen, Telefonnummern u. Pin-Nummern zu erinnern.

  • Ihre Konzentration zu verbessern

  • Stressfaktoren und ihre Auswirkungen

  • Ausgewogenheit statt Stress - aber wie?

  • Mentale Fitness - praktische Tipps und Grundlagen

  • Vorstellung verschiedener körperlicher Übungen und Sportarten, welche...

-die Kraftzellen im Körper vervielfachen,

-die Blutwerte verbessern,

-Knochen und Gelenke stärken.

  • Den inneren Schweinehund besiegen

  • Körperliche und geistige Ziele erreichen

  • Strategien für höhere Leistungsfähigkeit und mehr Lebensfreude 

Kontakt

Sie haben weitere Fragen zu diesem Seminar?
Wir sind jederzeit gern für Sie da:

E-Mail:seminareexpertplace.de
Telefon:+49 (0) 5205 1004-550

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Seminargebühren

* Preise (in Euro) enthalten Seminargebühren, Lerntransfer unterstützende Maßnahmen, Getränke und Verpflegung; alle Preise verstehen sich zuzüglich der gesetzlichen Mehrwertsteuer

Anmerkung

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit haben wir auf die konsequente Nennung der männlichen und weiblichen Form verzichtet. Es sind selbstverständlich beide Geschlechter gemeint.